第78章 县大赛开幕(2/2)

“前面一半动作得很对，手的时候手腕太僵了，再来，今天晚上先命中200球吧！”原作中，樱木三天时间就学会了篮投篮，相信他这次也不会慢。

“嗯？”川枫愣了，半天才应了一声，“好。”

时间一转过去，樱木每天的投篮练习已经从200个增加到500个，完成的时间却没有延多少，他现在已经基本掌握这项技术了。

“右手微微张开，左手轻轻扶住篮球，接球的时候膝盖弯曲……”沈隆亲自给樱木演示，“活用手腕的力量……樱木，你看明白没有？”

那么川枫的短板就是力、无球跑动还有团队协作了，怪不得安西教练在山王一战看到川枫传球会那么激动，一旦补上了这个短板，川枫将变得更加可怕。

“右手微微张开，左手扶住篮球……”樱木重复沈隆的话，跃起、手，篮球弹框而。

其它人不甘心的走了，带着他俩去自家店里吃过营养餐，回到篮球馆里开始了又一天的训练，樱木基础练习还有篮板球和上篮，城行中投练习。

“川枫，你先跟着三井行力和无球跑动的练习吧！单打技术先放一放。”想了想，沈隆发布了新的命令。

可能是那盘录像带还有仙在球场上的表现让他有所动吧，不过这些还不够，等找个时间再和他认真谈谈吧。

四天后，湘北要迎战自己的第一个对手三浦台篮球队。

“如何防止犯规没有捷径，只能慢慢积累经验，在县大赛开始之后，我会让你首发场，中途也不会换你，一直到你被罚为止，这样可以让你快速成起来。”沈隆说，“至于今晚的话，先看看你篮板球和上篮练得如何再决定要不要教你新技术。”

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夹赤木。

而在这时候，神奈川县大赛的分组结果也来了，湘北和去年的县大赛亚军、全国大赛十六翔篮球队分到了一组；看到这个结果，田冈松了一气。

这也有可能是力不够的原因，毕竟无球跑动也是需要消耗力的。

“教练，我们也要！”三井寿和赤木一起喊，川枫没有说话，只是默默站到了赤木旁边。

“教练，我也想参加晚上的特训。”城良田走了过来。

这练习持续了一个星期，樱木的这两项技术以及掌握得有模有样了，沈隆开始教他如何篮投篮。

“老爹，今天晚上我们特训什么？”练习结束，樱木兴冲冲跑了过来，“要不教我怎么防止犯规吧？”看样昨天被罚场给樱木留了刻的记忆。

“城可以留，你们三个都回去休息吧，你们的力比不上他们两个，过多的锻炼对你们没有好。”城可能是除了樱木之外湘北力最的，几乎没有见过他累垮的镜。