跟着一起摔落的,还有一片嘲笑声。
“陈双。”黄俊开始
名。
“很好。”屈南及时给他正面反馈,“节奏
你还可以再练,但是你目前最大的问题是转
太早了。你太想
步,所以比任何人都心急,上一次队测失败就是转
太早。”
陈双自己把横杆放好,重新回到了他的起跑
,
举右臂:“试
二次。”
“然后用尽全力,起
,起
时不要转
,记住,不要转
。”屈南重复。
开始了,陈双将右脚后撤一步,重心往后偏移,充分
受自己的脚趾和鞋袜之间的抓地力,还有
鞋的底
和橡胶地板的接
。如果自己参加大型赛事,也会是在这样的场地起跑吧?他不知
,不确定。
陈双也不知
是被拍了还是自己想往前,颠了一
就走向了起跑
。
周围陷
一片安静,大概是谁都没想到上次轻易放弃的人这次还想要第二次挑战。
屈南密切注视陈双的脚后跟,这双鞋是他穿惯了的,后脚跟已经磨平。
“状态还可以。”黄俊皱着眉,“还要试
吗?”
“好。”陈双
。
但是迟早会知
的。陈双抬起右脚,
照自己心目中的弧形助跑线
发,到横杆前奋力一跃。
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“记住我说的,你有这个实力,你的训练奠定了你的成绩,放弃你
中时候的训练习惯,听我的,完全听我的,相信我对你的判断。”很快就要到陈双,屈南快速地说,“先有一个完好的助跑,你的助跑是我
据你的步距推算
来的,它会把你带到最合适的起
。”
陈双
了一
气,余光里全
都是人。他将右手臂
举:“试
一次。”
“好。”陈双开始活动脚腕。
横杆和陈双的
一起落
。
再一次起
,哪怕陈双没有关注,也能知
多少人在看自己。随着第二次跃起,他的
已经记住了背躬的弧度,当他奋力收
时,
像是往空气里
了一
。
膝转
太早。”陈双开始
状态,一个只有他和屈南的训练状态。
屈南却屏住呼
,还是早了,转
还是早了些。
“开始吧,最低
度2.05米。”黄俊拿起笔,站在
架的一侧。
“背躬通过训练可以定型,你只要
到最
,在空中的时间足够撑到你转
。然后接
来的事很简单,要想翻过那
横杆,有腰就行。”到陈双了,屈南拍了
他的
,“去吧!”
陈双认真地听着,记住每一个要
。
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陈双从一片嘲笑声中爬了起来,上一次自己就是到了这一步停止。