373，皇上的健康顾问（二更）(2/2)

“有氧运动，”顾千雪补充，“合理安排饮和运动，别说才五十，便是一百岁，依旧健步如飞犹如壮年。”原理是这样的。

顾千雪说的是橙，富维生素c，不仅能提人免疫力，更是抗氧化的良品。而在南樾国，橙又被称为酸果。

顾千雪这才恍然大悟，原来闹了半天，皇上是请她来“私人健康顾问”。兴吗？不，一都不兴！非但不兴，顾千雪还受到了的危机，她开始后悔刚刚自己的无遮拦。

“有氧运动是一个范畴而不是某一运动，有氧运动必须要满足两：第一，度在中等以上；第二，持续一定时间，最好一炷香的时间以上。”顾千雪，也不像挤牙膏地说，一气都说了来。“有氧运动最好的方法就是跑步，尤其是速度均衡的跑步，再有，便是游泳！”

房间的气氛，竟少了之前的轻松惬意，有了压迫。

“你说的这些，朕确实不理解，但朕却是相信你的，”缓了好一会，皇上才，“你的意思是，只要保持了你说的有……什么运动，就能永葆年轻？”

顾千雪满脸的鲜红吻痕，外人也不觉稽。

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

顾千雪之前是带了一些品的，其中便有她的医药箱。也许是职业习惯，不拿着医药箱，总觉得少了些什么。

秦妃垂，心中冷笑连连——顾千雪确实是皇后引荐给皇上的，但那又如何，顾千雪早是她的人。

皇上的脉可不是一般人有资格诊的，即便是太医院，也没几名太医真正为皇上诊过脉。而皇上主动让顾千雪诊脉，只能说明其对顾千雪的信任以及期望。

皇上了，“朕听说，你会医术？”

皇后和秦妃都知晓——皇上心动了！

“回皇上，医术真心一般，只不过喜研究这些奇门易的医术。”顾千雪答。

“游泳？”皇上问。

“对，不知皇上是否会游泳，不仅有一定浮力还有一定阻力，在中运动有事半功倍的效果，加之游泳时需要换气，可以说游泳是调节心肺功能最好的运动了，”顾千雪，“而在饮上，荤素搭、多吃素菜更要每日都喝一杯酸果的果。”

皇上笑，“那你来看看，朕的况。”说着，伸了手臂。

所以人都被顾千雪的专业说服力所折服，早已忽略了其容貌。

皇后知晓，她成功了。

不过转念一想，要抱大就要付行动，当初她抱了秦妃大，不也是用为其诊病为代价？

从顾千雪房间时，皇上便看到她带着的一个不小的箱，只以为里面都是衣，但当见顾千雪打开时，却见里面除了一件衣服和一双鞋，其他都是盒，难盒另有玄机？

皇上笑着了，“那么，有氧运动到底是什么？”

别说伴君如伴虎，如今她已经是骑虎难了。