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嗯，你的确是走火了，不过不是练功练得，而是看网络小说看得，沈一宾自己就经历过这事，所以也不担心害怕，上前帮着他拍拍背，“不要，练习结束之后是会现这效果，不要忍，顺着这劲儿来，大声咳嗽，把肺里面的脏东西给咳啦。”

这我那儿知啊，估计大仙也不知瑜伽垫是啥东西吧？沈一宾刚想回应，就听见徐烨咳嗽起来，“咳咳！咳咳咳！我去，阿宾，我这该不是走火了吧？怎么嗓儿忽然就这么难受啊？”

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修真个线啊？你还问我啥时候练金丹？你这是咒我明天就被雷劈渡劫么？沈一宾翻了个白，“胡说八，我这明明是正儿八经的国术，武当钓蟾劲听说过没有？我练的就是这个，快跟着我学，保证你上练暗劲。”嗯，沈一宾倒是不怎么喜看仙侠小说，他更喜看国术类的。

“对，就是这样，保持这个节奏继续练习。”沈一宾看他已经步正轨，自己也跟着练了起来，他也想知在晚上练习和白天练习究竟有什么不同。

来还要什么？”

“不对，左再往后收一，两只胳膊再往起撑一，收腹，别摆一副要死不活的样……”沈一宾不断地调整着徐烨的姿势，费了五六分钟的功夫才让他的动作趋近完，“好，保持这个动作，然后面向月亮把脖伸，伸来，卷起尖，卷起一团空气吞肚里去，就像我这样！”

不怎么样，徐烨总算是不逃跑了，开始跟着沈一宾慢慢练习起了这呼方法，初开始的时候有些生涩，不过这些动作真说起来也不算太难，再加上沈一宾耐心的指导，徐烨很快就学会了这方法，吞咽空气的动作也变得越发熟练起来。

月亮渐渐被云彩遮住，大仙也把脖缩了回去，缓缓转过来慢悠悠的往回爬，看样今天晚上的练习已经该结束了，沈一宾随即也站起来，和徐烨两个一起从大石上来，坐在草地上稍事休息。

沈一宾吞咽了一空气，落腹之中发咕咚的声响，就好像真的吞去某实质一样，这一幕顿时让徐烨瞪大了睛，“我去，好像还真有些神叨啊？阿宾你该不是学会了什么修真术法吧？用你这办法啥时候能练金丹？”徐烨还是个仙侠小说的狂粉丝，皓月当空，对着明月修炼，这简直就和仙侠小说里写的一模一样啊。

“啧。”徐烨啧了一声，似乎有些失落，不过很快就恢复正常，“哎，国术就国术吧，以武也不是不可能，我先跟着你练着吧！”

“哎呦喂，我这胳膊疼的，这石还真是啊！诶，阿宾，你说要是给石上垫个瑜伽垫会不会影响锻炼的效果啊？”这家伙着发酸的胳膊啰嗦。